Os smartphones estão sempre connosco e tornaram-se numa grande ajuda no nosso quotidiano. Podemos medir passos ou até medir as calorias que você come, os copos de água que você bebe. Mas também é muito útil para outros tipos de saúde. Especificamente, o feminino.
É por isso que encontramos muitos aplicativos para rastrear o ciclo menstrual no Android, gratuitos e fáceis de usar, além é claro, de assuntos relacionados à gravidez.
A maioria dos aplicativos são muito semelhantes e diferem na maneira como mostram as informações ou na interface que parece mais confortável ou menos confortável, mais ou menos atraente.
Você acessará um calendário e poderá registrar os sintomas, poderá ver em que período está a cada momento, em qual fase. Além disso, também algumas aplicações específicas para gestantes.
Além dos aplicativos de integridade e monitoramento
Se você possui um relógio ou pulseira inteligente , os aplicativos de saúde e monitoramento costumam ter esse recurso.
A Garmin permite isso a partir do aplicativo Connect ou também do Fitbit nos proprietários de uma pulseira ou relógio da marca. Na interface, não só permite verificar os passos, atividade ou as horas que dormiu, mas também monitoriza o seu ciclo menstrual, avisos, alertas, ovulação, etc. Mas se você não tem uma pulseira inteligente ou um aplicativo específico para esses gadgets, pode baixar outras alternativas gratuitas para Android que são fáceis de usar.
Calendário menstrual – Regra e ciclo menstrual
Um dos mais populares e bem sucedidos é o Calendário Menstrual – Período e Ciclo Menstrual. Tem mais de quatro milhões de downloads e é confortável e fácil de usar . Permite aceder a um calendário e calculadora do ciclo menstrual, pode planear as suas férias e ter lembretes sobre o início e o fim de cada ciclo.
Calendário Menstrual – Fertilidade e Ovulação
Com mais de 150 milhões de downloads e uma interface muito confortável e fácil de usar. Você pode saber quando vai começar a ovulação, quando pode ou deve tomar a pílula anticoncepcional ou pode registrar sintomas, sensações. Ele lhe dirá quanto falta para seu período menstrual, quando é seu dia mais fértil e também tem lembretes de saúde, como água potável ou a possibilidade de registrar seu humor.
Calendario menstrual para adolescentes
Se a sua ideia é que sua filha ou irmã mantenha um calendário menstrual, este aplicativo é voltado para adolescentes e tem um tema jovem e marcante. Pode facilmente adicionar os sintomas sentidos e aceder a um calendário onde pode ver o período, dias férteis ou qualquer outra fase do ciclo. Há também vídeos e conselhos e até um chat onde você pode conversar com outros adolescentes para ver como eles se sentem, etc.
O Clue é um dos aplicativos de ciclo menstrual mais populares para prever o período e a ovulação ou para monitorar sua gravidez. Você pode ver um calendário, mas também tem estatísticas: veja seus sintomas habituais, seus ciclos típicos. Ajuda e informação que lhe permitirá saber o que é frequente e o que não é ou quando deve consultar um médico.
Meus dias – Calendário de ovulação
My Days é um dos apps de ciclo menstrual clássicos e bem básicos, com uma interface um tanto desatualizada, mas simples , sem complicações. Não é o mais atraente, mas tem um calendário onde você pode adicionar sintomas ou lembretes. Pode não ser o mais confortável ou o mais marcante, mas é útil se você estiver procurando por algo bem simples.